Prendre la pause !

Hello tout le monde ! Deuxième poste du mois … MAIS QUE SE PASSE-T-IL ?? Je vais bientôt en écrire un par semaine (haha).

Hi there! This is my second post of the month… what’s happening? I might as well start to write one post a week, lol.

Je viens de sortir d’un long week-end de Paques, aujourd’hui c’est mon dernier jour de la semaine au boulot puis direction les vacances pour les 6 prochains jours. C’est une pause bien nécessaire après les quelques mois passés qui n’étaient pas très joyeux. Ce qui m’a inspiré l’écriture de ce court article.

I’ve just gone back to work after a long break thanks to bank holidays and tomorrow going for a six days holiday. This is a well-needed break after a few bad months reason why I have been inspired to write this post.

“Prendre la pause” ? Vous savez que j’aime avoir des titres qui sont le reflet de mon merveilleux humour, bien évidemment.
Je me suis rendu compte que lorsque les problèmes ou les mauvaises pensées s’accumulent dans ma tête, j’ai tendance à les laisser tourner au lieu de les extérioriser ce me conduit à avoir des longues périodes de tristesse et de déprime. Pas la bonne méthode pour avoir “Mens sana in corpore sano” (un esprit sain dans un corps sain). Du coup, en ce moment, je tente la méthode prendre une pause dans ma vie.

Faire une pause “dans sa vie”, c’est important pour garder un esprit sain. Savoir s’arrêter un petit moment prendre des distances avec notre train-train quotidien, c’est important !
Je ne parle pas spécialement de partir à l’autre bout du moment mais juste le fait de pouvoir faire une activité différente qui sort du quotidien. Prendre un jour, une après-midi de congé pour souffler, dormir. Visiter un endroit que l’on a toujours rêvé de voir et autres …
Prendre du temps pour soi quoi!

This blog post subject is about “Taking a break”. WHY? Because, I’ve noticed that whenever I have some problems or bad thoughts I tend to let them pile up until I can’t get no more and go really sad. As, I am not really able to let externalize them. Not the best way to embrace the Latin say:“Mens sana in corpore sano” (a healthy mind in a healthy body). Thus, for the moment, I’m trying a “new method” for me which is taking a break in my life.

I feel that it’s important to take breaks in your life to keep a healthy mind. Knowing when to say stop to our busy life is important! I don’t think that everyone has to go to the other side of the world, but just the fact of being able to do an activity which is different from your daily life makes the difference. Take one day, one afternoon to sleep, have your mind onto something else. Visit a place that you’ve always dreamt to see and others…
Taking care of yourself, basically!

Sweater: Zara – Skirt: Zara – Bag: Topshop* – Boots: Zara

C’est pour cela qu’il est important faire de la sensibilisation à la santé mentale et de rappeler à tout le monde qu’il faut prendre autant soin de son corps que de son esprit. L’un ne va pas sans l’autre, si l’esprit ne va pas bien le corps n’ira pas bien, et inversement.

This is the reason why it’s important to have mental health awareness and remind everyone that it’s important to take care of their mind. One cannot go without the other, if your mind isn’t well your body won’t be, and vice versa.

Ce n’est pas l’article le plus construit mais ce blog est mon journal intime. Je n’ai pas envie de faire des articles qui sont spécialement les plus beaux. J’espère tout de même que vous ne le trouverez pas trop dur à lire.

This is definitely not going to be one of this perfect blog post, but I just like to write here like it’s my personal diary. I just hope that it won’t be too difficult to write this post.

Et vous, que faites-vous quand vous avez besoin de prendre la pause ?

And you, what do you do when you feel like taking a break?

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*Photos taken by StaceyWhite

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